シミの豆知識

シミに効くおすすめのサプリ5選｜予防・対策に効果がある市販薬と医薬品も紹介

気になるシミの悩みは、サプリメントや食事から肌に必要な成分を摂取することで改善するかもしれません。とくにおすすめなのが、シミの原因に働きかけてくれるビタミン。本記事では、シミの原因、シミの予防・改善に良いとされるおすすめのサプリメント成分や食べ物を紹介します。