シミは食事で内側から改善！効果的な食べ物や栄養素とは
何から始めるべきか悩むシミ対策。まずは身近な食事の見直しから始めてはいかがでしょうか。美肌効果が有名なビタミンCの他、シミへの効果が期待できる栄養素はいくつかあり、効率的に摂取することでシミの予防・改善の助けになります。この記事では、シミに効くとされる栄養素と食べ物、効率良く栄養を摂取できるおすすめレシピを紹介します。
ターンオーバー正常化で顔のシミは解決できる？美容皮膚科医が解説
肌はターンオーバーにより周期的に生まれ変わっていると聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。シミとターンオーバーはどう関係しているのか、ターンオーバーを正常化することでシミは改善するのか、気になっている方のため、ターンオーバーの基礎知識について皮膚科医が解説します。
マスクで肌荒れ…摩擦などの原因とシミをつくらない予防策を医師が解説
近年マスクをつける機会が増え、それと同時に肌荒れやシミが気になり始めたという人は少なくありません。大きな原因はマスクをつけることで起こる肌との摩擦ですが、他にも乾燥やムレなど意外なことが原因となっている可能性も。本記事では、マスクの着用によって引き起こされるシミや肌荒れの原因と、予防・対策について解説します。
紫外線対策で新しいシミをつくらない！日焼け後の急ぎケアが重要
シミの大きな原因となる紫外線。年中降り注ぐ紫外線から肌を守るには、毎日の予防と日焼け後のケアをしっかり行うことが大切です。この記事では、紫外線が肌に与える影響と日焼け後に行うべきケアの方法、また日頃から行いたいシミ予防と対策について紹介します。早めに取り入れて、数年後の肌に差をつけましょう。
シミができ始めたと感じたら？対策と今後の予防策でシミを増やさない肌へ
シミが気になり始めたら、まずはこれ以上増やさないよう早めにケアを行うことが大切です。そして、できてしまったシミを改善するにはシミの種類に合った対策を。この記事では、シミができる原因やシミの種類といった基礎知識から、今から行いたい予防・対策を紹介します。ぜひ参考にして、正しいシミケアを身につけてくださいね。
トラネキサム酸の副作用って？飲み続けて大丈夫？基礎知識からリスクまで美容皮膚科医が解説
シミの治療法を調べていると、トラネキサム酸という薬が気になってきませんか？
「効果があるなら試してみたいけれど、自分のシミに効くの？ 副作用は大丈夫なの？」と疑問を持った方のため、トラネキサム酸の効果や副作用について皮膚科医が解説します。
シミの改善方法と予防方法。対策できるおすすめのアイテム3選も紹介
シミの改善や予防には、化粧品の使用や薬の内服・皮膚科での治療などさまざまな方法があります。ただし、シミの種類や目的によって、必要となる成分や対策方法が異なるので要注意。この記事では、それぞれのシミに合った改善方法と目的別のおすすめのアイテム、そしてシミ対策に有効な成分やシミの予防法について紹介します。
本気で始めるシミ予防｜紫外線対策から食べ物まで解説
シミの予防をしたいと考えた時、何から始めれば良いか分からない人も多いのではないでしょうか。本記事ではこれからシミの予防を始める人向けに、知っておきたい方法をそれぞれ詳しく解説します。シミの予防は早いうちに始めるのがおすすめですが、とくに難しい方法はないので、まずはできることから始めてみてくださいね。
【シミ対策の鍵はターンオーバー】ターンオーバーを促進して美肌を目指そう
ターンオーバーとは肌の生まれ変わりのことです。通常、ターンオーバーは一定の周期で行われます。しかし、ターンオーバーが乱れると、メラニンが肌の表面へ排出されず、内部に残ったままとなりシミになることも。この記事ではシミ対策に正常なターンオーバーが必須な理由、周期を整える方法などを解説します。
できてしまったシミを治す方法とは？そばかすとの違いや改善法を美容皮膚科医が解説
顔にできるシミにはいくつか種類がありますが、そばかすは大人になる前から悩んでいる人もいるでしょう。シミとそばかすはどう違うのか、同じ治療できれいになるのか、気になるシミとそばかすのケアについて皮膚科医が解説します。
